小腿突然抽筋、剧痛,可以通过日常护理的方式进行缓解。如果疼痛比较严重,则需要及时到医院就诊,在医生指导下使用药物治疗。
一、日常护理
1.热敷:在出现小腿抽筋的情况后,可以先用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理,能够收缩血管,减少出血量,从而减轻疼痛感。24小时后再通过热敷的方法促进血液循环,有利于痉挛的肌肉放松;
2.按摩:也可以由专业的人士帮助按揉腿部肌肉,能够起到舒缓的作用,也能够使痉挛的肌肉得到一定的松弛和恢复;
3.拉伸:平时还可以适当做一些腿部拉伸运动,如压腿等,也有助于改善不适症状。
二、药物治疗
若经过上述方式后,疼痛仍未得到有效缓解或加重时,建议患者遵医嘱服用止痛类药物来缓解,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。同时可配合外用药膏涂抹,例如双氯芬酸钠乳膏等,有助于消炎镇痛。
此外,若是由于缺钙导致的小腿抽筋,还可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等补钙剂。
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