醒后不解乏是怎么了

醒后不解乏，可能是睡眠质量差、神经衰弱等非病理性因素引起的，也有可能是贫血、高血压等病理性因素导致的。患者需要根据病因对症治疗。

一、生理性因素

1.睡眠质量差：如果在睡觉之前长时间看手机或者电脑，可能会使大脑处于兴奋状态，从而影响到正常的睡眠，在醒来之后就会感觉身体比较疲劳。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，要保持良好的生活习惯，避免熬夜。

2.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期紧张和压力过大所造成的，会出现精神易兴奋的情况，并且还会伴有失眠多梦的症状。可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行调理，比如维生素B1片、甲钴胺胶囊等，同时还要学会释放内心的压力。

二、病理性因素

1.贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种临床症状。当出现严重贫血时，会导致体内血液循环不畅，容易造成组织缺氧，所以会表现为乏力、头晕等症状。可以在医生指导下使用硫酸亚铁口服液、琥珀酸亚铁颗粒等药物进行治疗，能够起到补铁的作用，必要时也可以通过输血的方式进行处理。

2.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血管容积增加为主要表现的临床综合征。患病以后容易导致颅脑供血不足，从而引起头痛、头胀、心律失常等症状。随着病情的发展，还有可能会影响到心脏功能，甚至会引起胸闷气短的现象。此时可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，有利于身体健康。

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