如何防控脑卒中

脑卒中一般指脑血管病，包括缺血性脑血管病和出血性脑血管病。如何防控脑血管病，主要包括一级预防、二级预防以及三级预防。

一、一级预防

1.饮食调理：平时要注意合理膳食，以低盐、低脂饮食为主，避免吃高脂肪或者高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏等，以免导致血压升高，从而诱发脑血管疾病；

2.适当运动：日常生活中可以多做一些有氧运动，如慢跑、打太极拳等，能够加快身体的血液循环，并且还可以增强自身的免疫力，在一定程度上也能够减少脑血管疾病的发病率；

3.戒烟限酒：在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，因为烟草当中含有大量的尼古丁或者是焦油，可能会对血管造成一定的损伤，而且酒精也会刺激到血管壁，所以会导致病情更加严重。

二、二级预防

如果患者已经出现了脑血管病变的情况，则需要遵医嘱服用药物进行治疗，比较常见的药物有阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，能够起到抗凝的作用，防止出现血栓形成的现象。

三、三级预防

对于已经发生过脑血管疾病的患者而言，还需要定期去医院复查，及时了解病情的发展情况，以便于调整治疗措施。

此外，建议存在高血压、糖尿病等基础性疾病的人群，也要积极控制好原发疾病，有助于降低脑血管病的发生概率。

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