中风病人要注意什么

中风一般指脑卒中。脑卒中的病人需要注意饮食、生活习惯以及情绪等方面。

1.注意饮食：在日常生活中要养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素C，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘的发生。但是不建议吃高脂肪及高热量的食物，以免导致病情进一步加重。

2.注意生活习惯：平时还要保持规律作息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，同时也要戒烟戒酒，因为烟草中含有大量的尼古丁，如果长期大量吸烟可能会诱发血压升高，从而增加脑血管疾病的风险。另外，酒精具有扩张血管的作用，如果过量饮用也会引起血压下降的情况发生。

3.注意情绪：患者还要保持积极乐观的心态，避免精神过度紧张或焦虑，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过读书的方式转移注意力。

除此之外，还需要定期到医院复查，并且积极配合医生治疗，防止病情持续发展。

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