如何防控脑卒中

脑卒中的预防措施包括一级预防和二级预防。其中一级预防是指在未发生脑卒中之前采取的预防措施；而二级预防则是指已经发生过脑卒中之后进行的预防。

一、一级预防

1.饮食调理：建议平时低盐、低脂饮食，避免食用过多的咸菜、腊肉等食物；

2.运动锻炼：可以适当进行慢跑、游泳、打太极拳等有氧运动，有助于增强体质，降低患病风险；

3.戒烟限酒：长期吸烟或大量饮酒可能会增加患脑卒中的概率，因此需要及时戒烟并控制酒精摄入量；

4.保持良好的心态：情绪波动过大或者经常处于焦虑、紧张的状态下也容易诱发脑卒中，因此要保持心情愉悦，避免过度劳累。

二、二级预防

如果曾经有过脑卒中发作史，则需要注意定期复查，并遵医嘱服用药物治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药，以及利伐沙班片、达比加群酯胶囊等抗凝药，以防止再次出现脑卒中。

此外，在日常生活中还要注意监测血压、血糖水平，以免因高血压、高血糖等因素导致病情加重。若患者出现头晕、头痛等症状时，应及时前往医院神经内科就诊，完善头部CT检查、心电图检查等相关检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。

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