孕期睡觉伸懒腰肚子抽搐

孕期睡觉伸懒腰肚子抽筋，可能是体内激素水平升高引起的，也可能是缺钙、子宫收缩、先兆流产等原因导致。建议孕妇及时到医院的产科就诊，明确原因后针对性处理。

1、体内激素水平升高：孕期随着胎儿的增大，体内激素水平也会相应增高，在激素的影响下，可能导致孕妇睡觉伸懒腰后肚子抽筋。此为正常生理现象，无需过于担心，适当减少伸懒腰的次数即可;

2、缺钙：孕期对营养的需求较大，若不注意补充营养，可能会导致机体营养不良，出现缺钙的情况。此时身体的肌肉神经兴奋性增加，可能导致孕期睡觉伸懒腰肚子抽筋。建议孕妇多吃鸡蛋、牛奶等富含钙的食物，还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物;

3、子宫收缩：孕期由于激素水平变化，可能会导致子宫敏感性增加，在伸懒腰时如果刺激到子宫，可能导致子宫收缩。建议孕妇注意休息，避免过度劳累，一般子宫收缩可自行缓解;

4、先兆流产：可能与过度劳累、外伤等有关，由于子宫收缩，可导致孕期睡觉伸懒腰肚子抽筋的情况出现。若不及时处理，可能导致流产，出现小腹疼痛、阴道流血等症状。建议孕妇及时完善B超检查，注意卧床休息，还可以遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。

除了以上情况外，如果存在肠炎、腰椎间盘突出症等情况，也会导致上述症状出现，与怀孕无关。另外，若孕妇存在左肾结石，在睡觉伸懒腰时，由于体位改变，结石位置也可能发生变化，就会对局部造成刺激，引起肚子抽筋。

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