长期静坐对癫痫有好处吧

长期静坐对癫痫有一定好处，静坐可以使人体大脑细胞得到充分休息，同时还可以使人体肌肉得到放松，缓解身体和精神上的疲劳。另外，静坐还有助于预防高血压、脑血管硬化、心脏病，以及预防老年痴呆。

1、预防高血压：长期静坐容易导致体内血流速度缓慢，血液循环不畅，造成血管堵塞，导致大脑供血不足。大脑出现缺氧、缺血时，会刺激大脑神经，使患者出现头晕、头痛、烦躁、耳鸣的症状。经常静坐可在一定程度上降低机体血压，预防高血压;

2、预防脑血管硬化：长期静坐不利于脑部血液循环，容易造成脑组织缺血、缺氧，从而加速脑部老化，严重时会诱发脑血管硬化。故长期静坐可在一定程度上加快脑部老化速度，有助于预防脑血管硬化;

3、预防心脏病：静坐时心脏的血液循环减慢，容易导致心脏泵血量减少，使患者出现胸闷、气短的症状。而适当增加休息时间，可以使心脏得到放松，预防心肌缺血、缺氧，有助于预防心脏病;

4、预防老年痴呆：长期静坐会使大脑长期处于紧绷状态，不利于脑细胞得到充分休息。大脑长期缺氧、缺血，会造成老年痴呆症的发生。故长期静坐有助于预防老年痴呆;

5、预防老年痴呆：长期静坐使人体大脑缺乏足够的氧气和血液，大脑内的血液循环不畅，容易造成大脑供血不足。大脑长期缺氧、缺血，会对脑细胞造成损伤，从而出现记忆力减退、反应迟钝的现象，增加老年痴呆的患病风险。

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