做噩梦被吓得抽搐怎么回事

做噩梦被吓得抽搐可能与患者本身存在精神疾病有关，也可能与睡眠肌阵挛有关，还可能与缺乏微量元素或不良生活习惯等有关。如果长期出现做噩梦被吓得抽搐的情况，建议尽快到医院就诊，明确诊断后进行治疗。

1、精神疾病：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等，此类患者通常精神较为脆弱，容易受到外界刺激而出现做噩梦被吓得抽搐的情况。如果症状较轻，可以通过自我调整改善，症状较重者可以到医院心理科咨询医生，在医生的指导下服用药物治疗;

2、睡眠肌阵挛：通常由睡眠不足或睡眠过多导致，患者可表现为做噩梦被吓得抽搐，同时可伴有头晕、乏力、易醒等症状。首先需要调整生活习惯，早睡早起，其次可以在医生指导下服用安定等镇静药物;

3、缺乏微量元素：患者长期缺乏微量元素，如钙、镁等，可能会导致大脑神经兴奋性增加，出现做噩梦被吓得抽搐的情况。建议患者进行微量元素检查，明确诊断后在医生指导下进行补充，如服用碳酸钙D3咀嚼片等，平时可以多食用牛奶、菠菜、虾等食物;

4、不良生活习惯：如睡前观看恐怖电影或者过度玩手机等，可能会导致大脑神经长期处于兴奋状态，出现做噩梦被吓得抽搐的情况。建议睡前不要做过多恐怖活动，尽量保持情绪稳定。

患者出现做噩梦被吓得抽搐的情况时，可以先进行自我调整，调整情绪时保持心情舒畅，缓解精神紧张，其次可以就诊于精神心理科，在医生指导下进行治疗。

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