肾阴虚失眠多梦喝什么茶好

肾阴虚失眠多梦一般喝枸杞菊花茶、玫瑰花茶、百合花茶等比较好，但要适量喝。

1、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶的主要成分为枸杞和菊花，其中枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，菊花具有清热解毒、平肝明目的功效。肾阴虚患者适量喝枸杞菊花茶可以在一定程度上改善失眠多梦、头晕目眩等症状。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶的主要成分为玫瑰，其味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有理气解郁、和血、止痛等功效。如果患者适当饮用玫瑰花茶可以起到活血化瘀、温经止痛的作用，可以辅助改善肾阴虚引起的失眠多梦、心情烦躁等症状。

3、百合花茶

百合花茶是由百合花制作而成，其味甘、微苦，性微寒，归肺、心、胃经，具有清心安神、润肺止咳的功效。如果患者适当饮用百合花茶可以缓解失眠多梦、虚烦惊悸等症状，有助于安眠。

除此之外，还可以喝红枣桂圆茶等，但要适量喝，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。建议肾阴虚患者可以在医生辨证论治后遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，同时可以多吃韭菜、羊肉等食物，有助于改善病情。

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