孕早期晚上睡觉容易多梦

孕早期晚上睡觉容易多梦，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是激素变化、缺钙等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、精神压力过大

如果日常生活中的精神压力比较大，可能会导致失眠多梦的情况比较明显。孕妇需要及时放松自身的心态，不要产生心理上的压力，同时也需要营造安静的睡眠环境。

2、激素变化

随着怀孕时间的推移，胎儿在子宫内逐渐增大，可能会压迫到内脏，导致身体的新陈代谢受到影响，进而出现夜间多梦的情况。孕妇需要注意卧床休息一段时间，避免经常做剧烈的活动，同时也需要注意及时放松自身的心态。

3、缺钙

如果日常生活中钙元素摄入不足，可能会导致缺钙，进而影响睡眠质量，出现夜间多梦、睡眠时出汗等不适的症状。孕妇可以多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、大虾等，必要时还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物治疗。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是心肾不交、心脾两虚等多种原因引起的，需要及时就医诊断。

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