晚上失眠多梦煲什么汤

晚上失眠多梦可以煲红枣桂圆汤、枸杞红枣桂圆汤、百合莲子汤等汤饮。

1、红枣桂圆汤

红枣桂圆汤是由红枣、桂圆熬制而成，红枣桂圆汤具有补益气血、健脾养胃的作用，能够改善失眠、多梦的症状。

2、枸杞红枣桂圆汤

枸杞红枣桂圆汤主要是由枸杞、红枣、桂圆熬制而成，能够起到补益气血、健脾养胃的作用，可以改善脾胃虚弱引起的失眠、多梦、食欲不振等症状。

3、百合莲子汤

百合莲子汤主要是由百合、莲子熬制而成，具有养心安神、滋阴润肺的作用，能够改善心阴虚引起的失眠、多梦、心悸等症状。

除此之外，还可以煲酸枣仁莲子汤、猪心莲子汤等汤饮，但是需要注意食物没有治疗疾病的功效，如果失眠多梦的症状比较严重，建议及时就医治疗。

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