山东抽动症心理干预

通常情况下，山东抽动症心理干预主要包括松弛疗法、呼吸控制训练、系统脱敏疗法等。

1、松弛疗法

可以指导患者学习放松技巧，如呼吸松弛、冥想、渐进性肌肉松弛等，从而缓解肌肉紧张和不适。

2、呼吸控制训练

可以通过指导患者学习腹式呼吸、缓慢呼吸、呼吸冥想等呼吸控制技巧，通过呼吸控制帮助缓解身体紧张和焦虑。但需要注意在专业医生指导下进行。

3、系统脱敏疗法

将诱发症状的刺激因素分为不同等级，从而减轻患者的焦虑和不适感。建议患者在医生指导下进行。

除此之外，还可以通过生物反馈疗法等方式进行治疗。建议家属可以多与患者沟通交流，帮助患者正确处理人际关系、学习生活方式等，从而达到缓解心理压力的效果。

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