入睡困难多梦易醒喝什么

入睡困难、多梦、易醒，可以喝酸枣仁茶、龙眼百合茶、莲子心茶等。

1、酸枣仁茶

酸枣仁茶的主要成分为酸枣仁，其中含有生物碱、香豆素、维生素C等成分，可以起到安神、提高睡眠质量的作用。

2、龙眼百合茶

龙眼百合茶是由龙眼肉、百合等组成的，具有安神、润肺、提高睡眠质量的作用。同时，由于龙眼肉性温，百合性寒，两者一起泡水饮用还可以起到滋阴润肺的作用。

3、莲子心茶

莲子心是一种常见中药，味苦。莲子心有清心安神、交通心肾等功效，主要用于治疗失眠、多梦、心烦、口干等不适症状。

此外，还可以喝合欢茶等。建议患者在医生指导下饮用，以免影响睡眠质量，加重失眠的症状。

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