答:写的科幻故事突击梦多可能与精神压力过大、神经衰弱、气血不足等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力过大
如果个人长期精神压力过大,可能会影响正常的睡眠,从而导致梦多的现象。患者可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪进行改善,也可以及时到医院心理科,通过心理疏导的方式进行处理。
2、神经衰弱
如果个人长期不良的情绪或过度紧张,可能会导致神经衰弱,从而出现精神障碍、睡眠障碍等症状。患者可以多到户外进行散步,也可以多与家人朋友进行沟通。如果病情比较严重,也可以在医生的指导下服用维生素B1片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。
3、气血不足
如果个人先天性体质虚弱,长期熬夜可能会导致气血不足,从而影响正常的睡眠以及个人肢体乏力的现象,也会诱发上述情况。患者可以遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗,也可以适当进行体育锻炼。
除此之外,如果患有精神分裂症、抑郁症,可能也会出现上述症状。如果通过上述方法,病情无法改善,需要及时就医治疗。
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维生素E是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂。氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应,包括动脉硬化。在最近的研究试验中,研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组,一组服用含有400国际单位的维生素E补剂,另一组服用安慰剂。每个试验对象或有心脏病,或有糖尿病,或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素。通过研究发现,46年后,试验结果没有差异。两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别,死于心血管疾病的人数也大体相等。这证明,尽管没有发现其副作用,服用维生素E也不会抵消由吸烟、吃高脂肪食物以及其它不健康生