气功八段锦背后七颠百病消

气功八段锦属于一种比较温和的运动方式，一般没有消除疾病的功效。

八段锦是一种舞蹈艺术类的运动，属于一种比较温和的运动方式，不需要额外的心肺功能支撑，所以一般没有消除疾病的功效。如果患者存在腰肌劳损、颈椎病等疾病，可以通过气功八段锦的方式进行改善，但如果患者病情比较严重，建议及时去医院就医，积极配合医生进行针对性治疗。

在练习气功八段锦时要注意循序渐进，不要急于求成，同时可以根据自身的体质，适当地增加练习的时间和练习的难度。在练习气功八段锦时，尽量选择空气比较新鲜的地方，不要在人多的地方练习，避免出现意外情况。在练习完气功八段锦后，建议及时擦干身上的水分，做好保暖工作，以免受凉。

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