在临床上,没有女生虚的七大表现的说法,女生虚主要表现为头晕乏力、面色苍白、食欲不振等症状。
1、头晕乏力
女生气血不足,会导致脑窍供血不足,从而引起头晕乏力的症状。建议日常多吃红枣、猪肝、瘦肉等补血的食物,还可在医生的指导下服用归脾丸、四君子颗粒等药物治疗。
2、面色苍白
女生气血不足,会导致血虚,血虚不能濡养脏腑皮肤,从而导致面色苍白。建议日常多吃红枣、猪肝、瘦肉等补血的食物,还可在医生的指导下服用气血双补丸、人参养荣丸等药物治疗。
3、食欲不振
女生气血不足,会导致脾胃失去濡养,从而引起食欲不振的症状。建议日常多吃山药、大枣、牛奶等健脾的食物,还可在医生的指导下服用参苓白术丸、香砂养胃丸等药物治疗。
除上述症状外,还会出现胸闷气短、心悸等症状,建议及时就医治疗。建议平常注意饮食营养均衡,不要熬夜,避免过度劳累。
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从中医角度讲,“黑色入血”,也就是说颜色深的东西功效是入血的,像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同,中医很多东西都是药食同源,虽然不能从成分上分析其起作用的机理,但在功效上是肯定的。