菲梦少女加入多乐斯

 菲梦一般是指褪黑素片，睡前服用褪黑素片有一定的助眠效果。

褪黑素片是由褪黑素组成，主要用于治疗因睡眠障碍而导致的失眠等症状，是一种环管理药物。褪黑素是由人体脑松果体分泌的一种激素，在夜间睡眠时分泌达峰值，具有调节睡眠、改善睡眠质量的作用。褪黑素片可以缩短入睡时间，减少觉醒时间，提高睡眠质量，减少浅睡眠，增加深度睡眠，因此服用褪黑素片可以助眠。

但褪黑素片也有一定的副作用，如嗜睡、头晕、兴奋等，如果过量服用，可能会影响日常工作和生活。因此，在服用褪黑素片时，应按照医生的指示服用，不要随意增减剂量或停药。其次，褪黑素片虽然是一种非处方药，但也需要在医生的指导下使用。

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