标题中的写法是境遇性障碍。境遇性障碍评分一般分为四级，即1分、2分、3分和4分。
1、1分
此类患者一般不会存在有明显的焦虑、恐惧或者是抑郁的情绪问题，在进行社交时，并不会出现明显的抵触心理。
2、2分
如果患者在社交场合，会出现明显的抵触心理，不愿意参与社交活动，只想一个人独处。
3、3分
如果患者在社交场合，会出现明显的抵触心理，不愿意参与社交活动，只想一个人独处。
4、4分
如果患者在社交场合，会出现明显的抵触心理，不愿意参与社交活动，只想一个人独处。
建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张焦虑，还要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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