背后七颠百病消口诀是

背后七颠百病消口诀一般是指健身秘诀，健身秘诀是由陈皮、荷叶、山楂、薏米、芡实等成分组成，具有消脂减肥、清热利湿、健脾养胃等功效。

1、消脂减肥

健身秘诀中的陈皮有助于促进胃肠蠕动和消化，荷叶具有清热解毒、凉血平肝等功效，山楂具有健胃消食、行气散瘀等功效。因此，健身秘诀中的荷叶和山楂可以起到消脂减肥的作用。

2、清热利湿

健身秘诀中的薏米具有健脾、清热利湿、养心安神的功效，芡实具有健脾益肾、除湿止带等功效。因此，健身秘诀中的薏米和芡实可以起到清热利湿的作用。

3、健脾养胃

健身秘诀中的山楂具有健脾益胃、消食化积的功效，能够增强脾胃的消化功能，缓解脾胃虚弱的症状。因此，健身秘诀中的山楂可以起到健脾养胃的作用。

除此之外，还具有缓解疲劳的功效。虽然健身秘诀有很多好处，但并不是所有人都适合使用，尤其是对于孕妇和儿童，应在医生的指导下使用。此外，如果使用健身秘诀，应注意保持适度，避免过度运动，以免对身体造成伤害。

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