70%中风患者在冬季发作

　　近来冬日寒流频频“光顾”，由于气温变化大，不少本身患有慢性疾病的老年人三天两头就往医院跑。记者从江门市五邑中医院脑病科了解到，近期中风的患者明显增多。专家提醒市民，70%的中风患者发病在秋末和冬季，因此在这个季节中风患者需打醒“十二分精神”，注意身体保健，最重要的是一旦发现轻微的症状就要及时就医，避免耽误最佳的救治时间。

　　A为何冬季易诱发中风?

　　据江门市五邑中医院脑病科副主任中医师石青介绍，冬季昼夜以及室内温差较大，容易超出人体的生理调节范围，所以是脑血管病的高发期。中风的发作与气温有很大的关系，每次一降温，中风患者就增加。

　　另外，冬季进补不当也是中风高发的一大原因。在进补时，如果摄入过多高能量、高蛋白食物，或者温热的补药，都有可能诱发中风。

　　中风的治疗时机非常重要，正所谓“时间就是大脑”。3个小时内是中风治疗的最佳时间。在这个时间内采取溶栓治疗，效果非常好，几乎可以痊愈，不留后遗症。石青解释，因为如果超过了3个小时，特别是6个小时后，神经细胞就会出现坏死。就好像是一条河流被堵塞了，周围的植物还未枯死前，如果进行及时的疏通和灌溉，那么植物还能活过来，但是，如果河流干涸的时间过长，植物已经完全枯死，那么即便是疏通了也于事无补。

　　正是因为治疗时机如此重要，所以早期发现也非常重要。中风虽然发病突然，但是其在发病前其实还是有迹可寻。据统计，约70%的病人或多或少地会出现先兆征象，但大多人因不认识症状而被疏忽，因此，一旦出现以下征兆应引起高度重视，及时到医院就诊：突然眩晕或头痛加剧;一过性视物不清或失明；口角歪斜、手脚麻木，尤其是麻木偏于一侧等。

　　B中医治疗中风有优势

　　中医在中风的治疗上具有明显的优势。在中风发作的急性期，在进行溶栓治疗时，运用中医辨证施治，可减少溶栓继发出血的并发症，并且能够提高人体免疫力，减少卧床病人肺部感染以及各种继发感染的发生。

　　不仅如此，在康复期，如果能够结合中药泡洗、拔火罐、中药穴位贴敷、针刺、各种艾灸等中医经络治疗，能激发人体的整体机能，调整脏腑功能，优势明显大于单纯的物理治疗。

　　其实，不仅仅对于中风，而且对于整个神经科疾病，中医治疗均有其突出的优势。“随着各种诊断手段的完善，神经科疾病的诊断准确性明显提高，然而，治疗手段却一直欠缺。”石青说，比如运动神经元疾病、肌肉疾病、多发性硬化(如视神经脊髓炎)、重症肌无力、帕金森病、各种中枢性感染(各种脑炎、脊髓炎)等，这些均没有有效的治疗手段。

　　在这样的情况下，中医就发挥了重大的作用。其无论在近期疗效还是远期疗效方面都有优势：近期疗效方面可以缩短病程;远期疗效方面则可以延缓病情发展，减少复发，降低残疾的几率，保持较好的生活质量。

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　　中风患者冬季如何保健

　　在冬季，中风患者应该如何进行保健，减少发病的危险呢?石青建议，患者可从饮食、运动和心态三大方面进行预防。

　　饮食方面，主张低盐、低脂肪的饮食。最推荐的食物为黑木耳和芹菜。黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于消化道内有害物质吸附和集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收，因此，有人称其为“人体清道夫”。此外，其还能降低血小板的聚集。常吃黑木耳能减少心脑血管病的发生。有调查表明，患有高血压、高血脂的人，每天吃3克干品黑木耳作的菜肴，便能将中风、心肌梗塞的发生危险减少1/3，而芹菜则含有大量的纤维素，能够有效地预防中风的发生。

　　在中药药材上，推荐田七，因为其具有活血化瘀，降低血液粘稠度的作用。可用田七煲瘦肉、排骨、鸡肉汤，一个星期3次左右。如果是气虚者，可用人参。人参有多种类型，包括生晒参、太子参、西洋参、高丽参等，如果是阳气虚者，可用红参、高丽参等;如果是气虚，并且偏阴虚者，可用西洋参等性质比较平和的类型。最好在医生的指导下选用。

　　运动方面，建议适当体育锻炼。体育锻炼有助于预防中风，尤其是在冬季，体育锻炼的益处非常多：可增强体质，提高抗病能力，延缓衰老；增加心脏功能，改善血管弹性，促进全身血液循环，提高脑血流量;降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集，从而减少血栓形成;促进脂肪代谢，降低体重，防止肥胖，预防动脉硬化等。需要提醒的是，锻炼要适当，因为强度高的锻炼不但无益，反而有害，所以老年人最好根据自身的具体情况，选择适合自己的锻炼项目。

　　心态方面，要保持平和、豁达的心态，因为这样的心态有利于血液循环。

（实习编辑：谭勇）

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