中风也叫脑卒中。分为两种类型:缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
权威统计表明,70%以上的中风患者发病在秋末和冬季,冬季更是中风的高发季节。脑血管专家指出,中风具有发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高、并发症多等特点,因此,冬季防治中风显得尤为重要。
冬天的血压普遍比夏天要高,加上天气寒冷,人们会多吃些食物来御寒,热量和脂肪摄入增加,特别是口味较重的人,吃的东西过咸,都可造成血压升高,脑中风高发。专家提醒:冬吃“四果”有助降血压、防中风。
柚子:柚子营养丰富,含有糖类、有机酸、维生素A、B1、和钙、磷等营养成分,。故柚肉能降血脂、减少血液黏滞度,减少血栓形成,有防治脑血管疾病等功效。
橘子:橘子含丰富的蛋白质、维生素C等,有降低胆固醇吸收、抗动脉粥样硬化的作用。
橙子:橙子中维生素C、胡萝卜素含量高,能软化和保护血管;果胶能帮助身体排泄废物,减少外源性胆固醇的吸收,排毒的同时还可降低血脂,增加毛细血管弹性,降低胆固醇。
柠檬:柠檬富含维生素C、P,能增强血管弹性和韧性,预防和治疗高血压和心肌梗塞。
(责任编辑:唐爱凤)
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