冬天由于天气寒冷，血管收缩，造成血管阻力及血压的上升，增加脑出血发作的机会。那么在日常生活中我们应该如何预防呢？

种族是饮酒相关脑出血风险的重要因素。在黑人和西班牙裔人群中，过度饮酒与非脑叶脑出血风险显著增加相关。这项研究结果支持以往的推荐意见，即普通人群可适量饮酒预防心血管疾病。

原发性脑出血的发生的一部分原因就在饮食习惯的不正确或是饮食生活的不规律造成的，原发性脑出血在饮食上有何注意事项？

老年人特别是高血压病人，决不可暴饮暴食，每顿饭以七八成饱为宜。饮食宜清淡，多品种、多变化，适当进食五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果以及鱼类、豆类、牛奶、鸡鸭等禽类，少进食动物内脏、动物脂肪、煎炸以及辛辣刺激性食物等。

凤凰卫视女主播突发脑溢血，目前病情已经初步稳定。专家指出，脑溢血起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是目前中老年人致死性疾病之一。

杭州市第一人民医院急诊科专家说，从脑出血的发病机理来看，情绪改变是其一重要诱因，有人研究证实临床上近30%的患者因生气、情绪激动导致脑出血，由于短时间内情绪变化导致交感神经兴奋，心跳加快、血压突然升高，使原本就脆弱的血管破裂。

因此，A型性格的人容易得心脑血管疾病，现在心脑血管疾病的发病呈现年轻化的趋势与A型性格也有很大的关系。

突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，诱发因素主要有：一、寒冷气候。影响人体神经内分泌的正常代谢，便血液粘稠度、血浆纤维蛋白质均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高，造成血管破裂破裂。

脑出血手术之后，难免会出现脑出血并发症，脑出血患者本身就非常的痛苦，那么怎么降低脑出血患者的痛苦，预防脑出血并发症的方法有哪些？

脑出血是威胁着老奶奶人生命健康的一种疾病，严重的威胁着很多老年人的健康，怎样预防是人们很关心的问题。

明白了脑出血的病因和诱因之后，注意生活调节，治疗潜在疾病，采取预防措施，可降低发病率和复发率。怎样预防脑出血呢?

脑水肿是脑内水分增加导致脑容积增大的病理现象，是脑从事组织对各种致病因素的反应。可致颅内高压，损伤脑导师组织，最早临床上常见。可见于神经系统提出疾病综合，如颅脑外伤，颅内感染(脑炎，脑膜炎等)，脑血管导师疾病，颅内占位性知名疾病(如肿瘤)，脑型脚气病，癫痫发作以及全身性疾病已经，如中毒性痢疾，重型肺炎。

脑卒中俗称“中风”，是严重威胁人类生命的疾病之一。近些年，随着医学和保健知识的普及，人们预防脑卒中的意识逐步增强，很多中老年人在加强运动、改变不良生活方式和饮食结构的同时，还长期服用抗凝血、抗血小板药物和降血脂药物来预防脑卒中。

脑出血指非外伤性脑实质内血管破裂而引起的出血又叫脑溢血不包括外伤性脑出血发病时脑内血管突然发生破裂迅速形成局部血肿挤压周围脑组织产生相应的临床症状或体征如头痛低热外周血象白血球增高呕吐太小便失禁嗜睡昏迷中枢性偏瘫面瘫失语及偏身感觉障碍等。

佳节亲朋好友相聚本是一件高兴的事儿，可这时人们往往容易打破常规的生活节奏：暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动、过量饮酒、过度劳累……孰为知这种时候，很容易引起一些原有疾病的发作，比如脑出血。