老年痴呆是比较常见的一种脑部退行性疾病。随着时间的流逝，忘记自己最喜欢的东西，忘记自己最爱的人，忘记自己的亲人，对于老人自身来说是特别痛苦的，因而在步入中老年时期是我们就应该合理的预防脑病疾病等问题，这样才可以合理有效的预防老年痴呆，想要合理的预防老年痴呆我们先要知道导致痴呆概率增加的4个习惯，一起来看看吧！
老年痴呆通常会“偏爱”这4类人，不妨对照自查下，希望你不在列
一、孤独老人
在我们身边，往往都会存在一些孤独老人，我们也将这些老人称为“空巢老人”。而这些老人，缺少了儿女的关怀，而且与外界交流也是越来越少。
久而久之，就会导致自身出现情绪低落的情况，而且也会影响到自身的神经系统，从而导致神经状态变差，慢慢出现记忆力降低，忘事的情况，逐渐形成老年痴呆的问题。
二、脑部有损失的人
有研究表明，对一些脑部受过伤的人群来说，很容易导致大脑神经受到一定的损伤，从而增加患上老年痴呆的几率。
三、“三高”人群
说起三高疾病，相信大家都非常熟悉，主要是指高血压、高血糖、高血脂，对于这类人群，很容易出现血液循环过慢的情况，这样就会导致大脑供血不足。久而久之，就会导致大脑神经细胞弱化，从而就会加重患上老年痴呆的几率。
四、抽烟喝酒的人
现在生活中，越来越多的人都染上吸烟喝酒的恶习，众所周知，吸烟喝酒有害健康，不仅会加重对肺部以及肝脏的损伤，而且也会损伤脑细胞，导致大脑老化速度加快。而且还会刺激大脑细胞退化，降低自身记忆力，从而加重患上老年痴呆的几率。
所以在日常生活中，应保持良好的生活习惯的同时也要保证优质充足的睡眠，这样才有助于放松大脑，增强自身免疫力。
