• 教你办公室健身的简单小动作 2011-8-22男性

    一些能够直接坐在办公椅上进行的小健身动作,每工作两小时适宜做做,这样会让紧张的肌肉放松,从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。一、胸部上提运动坐在椅子上,双上自然摆放在两侧,双脚平放于地面。通过吸气,轻轻将胸部肌肉往天花板方向提升,注意保持双眼平视,下巴与地面平行。保持这个姿势10秒钟,然后放松。相同动作重复5到10次。二、肩胛回收运动保持上述的胸部上升动作,但双手改为叉腰,双臂尽量向后回收靠拢,胸部...

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  • 广州首例五胞胎今早出世 2011-8-18妇科

    五胞胎顺利出生了!18日上午9时许,备受关注的24岁五胞胎妈妈郑小妮在广东省妇幼保健院接受剖宫手术,产下五个仅仅7个月零两天的婴儿,三男两女,最重婴儿为0.94千克!广东省妇幼保健院宣布,广州市首例五胞胎成功生产。孩子的体重分别是0.9千克、0.8千克、0.72千克、0.94千克和0.85千克。新生儿从产房推出后,全部放进了保温箱,进行产后检查和监控。10时后,清醒了的郑小妮被推出产房,还冲记者点...

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  • 职场白领 七种解乏提神的方法 2011-7-22男性

    天气闷热,不管是待在冷气房,或是阴凉的角落,不知不觉就会开始打瞌睡,特别是午后。当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”,该如何让自己提振精神,避开昏睡高峰期呢?(#画中画广告#) 午后常不知不觉就会开始打瞌睡,因为血液集中到消化器官,或者是因为空调不佳、温度偏高等,脑中的氧气供应不足,因此即便你百般力图振作,却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡,都可...

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  • 颈椎伤不起,"点头"要小心 2011-5-31骨科

    颈椎病越来越成为现今的多发疾病,很多人为了防治颈椎病都在做米字操。要注意,防治颈椎病不能瞎点头!人们通常认为,哪个关节不好,多活动活动就好了。但是,专家认为,很流行的用头写“米”字的颈部运动法,对颈椎病患者来说有害无益。

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  • 心理防御机制并非越强大越好 2011-5-23心理

    一部伟大的作品,总是能让不同的人看到自己想看到的东西,引申出无数种解释且能自圆其说、自成一派,每一种解释因让你必须点头赞同而获得快感。这一点上,鲁迅对《红楼梦》的评价,同样适用于最近气场强大的《盗梦空间》,有人说它“营造了一种让人恰好能看懂一点但又不能完全能看懂的完美状态”。如果我们兜售了弗洛伊德和他的潜意识,卖弄了心理防御机制等名词,过度诠释了作品、作者和角色,敬请谅解。

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  • 男士日常生活中的绅士风度 2011-4-21男性

    绅士风度就是,彬彬有礼,待人谦和,衣冠得体,谈吐高雅,自身修养,知识渊博,见多识广,有爱心,尊老爱幼,尊重女性,无不良嗜好,人际关系良好。为了博得女性的好感,而特别锻炼弥补自己不足。(#画中画广告#)男人绅士风度的七条要领:男人彬彬有礼往往可以表现文明社会男士的道德风范,也可以看出一个男士的受教育程度。有的男士因与女友相处不得要领,结果不欢而散。其实,男士的风度不仅应表现在与女友的交往中,还应表现...

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  • 专家帮你解读另类减肥法的真假 2011-4-18减肥

    减肥太辛苦,不仅要饿肚子还要挥汗如雨地大做运动,这两个可都是“减肥志愿者”们最害怕的事情,于是,经过她们发自内心的自动屏蔽,一些能绕过这两个障碍的另类减肥法横空出世,而且都列出了科学根据,让追随者频频点头,那么它们真的管用吗?

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  • 揭秘眼神与心理的内在联系 2011-4-1心理

    一旦被别人注视而将视线突然移开的人,大多心理自卑,有相形见绌之感;无法将视线集中在对方身上,并很快收回视线的人,多半属于内向性格,不善交际;听别人讲话时,一面点头,一面却不将视线集中在谈话者身上,表示对来者和话题不感兴趣;说话时,将视线集中在对方的眼部和面部,是真诚的倾听,尊重和理解。

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  • 关系你健康的肩部颈部三角区 2011-3-21保健

    1、面部三角区(#画中画广告#)值得关注:长痘痘关注原因:你的鼻翼和左右两侧嘴角连线构成了面部三角区。这个区域分布着众多血管,连接着通向脑部的静脉,进行着旺盛的养分交换。但因为面部静脉是你全身唯一没有静脉瓣的静脉,所以其中流淌的静脉血既会向下流到颈部静脉,也会向上流到脑部静脉。因为面部三角区的皮肤较薄,同时血管又很丰富、新陈代谢很旺盛,因此你体内的毒素蓄积状况也很容易在这里体现出来,这也是为什么这...

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  • 心理探秘:眼神与心理的关系 2011-2-11心理

    一旦被别人注视而将视线突然移开的人,大多心理自卑,有相形见绌之感;无法将视线集中在对方身上,并很快收回视线的人,多半属于内向性格,不善交际;听别人讲话时,一面点头,一面却不将视线集中在谈话者身上,表示对来者和话题不感兴趣;说话时,将视线集中在对方的眼部和面部,是真诚的倾听,尊重和理解。

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