老年人治疗高血压一定要按照科学的方法,不要只依靠药物治疗,在生活中要注意保持心情愉快,情绪放松,避免受过度的刺激,此外还要养成良好生活习惯,保证睡眠充足,饮食合理,适当做些锻炼,一定对降压有很大裨益。
查看全文>> 标签:护理老人高血压护理秋季比较适宜的运动有慢跑、健身操、太极、气功等,另外还可以做一些耐寒锻炼,如冷水洗脸。
查看全文>> 标签:慢运动疾病预防秋季慢运动锻炼秋季疾病预防秋季可谓锻炼的好时节,有专家提醒说,秋天天高气爽,气温、水温、人体的温度都比较接近,要想健康洗冷水浴有什么讲究呢?
查看全文>> 标签:秋季健康冷水秋季健康63岁的王桂兰,10年前在南京市第一医院进行心脏移植手术,成为南京首位“换心人”。如今,她成为南京“换心人”中存活时间最长的一位,不仅生活能够完全自理,还能外出锻炼买菜打理家务。
查看全文>> 标签:心脏病病例解读仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧,很不可思议吧?但它确实发生了。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康瘦腹健康瘦身减肥最佳锻炼时间因人而异,人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质,培养出每天最佳的运动时间。
查看全文>> 标签:减肥运动运动减肥只有走路,才是一个经得起时间考验的锻炼方法。而且,这项运动几乎不受考验就能坚持,不用什么花费,甚至只利用上下班时间快走,就可以达到你想要的瘦身效果。
查看全文>> 标签:减肥快走减肥想要拥有匀称优雅的体态,选择让人不寒而栗的外科手术显然不是明智之举。当然作为一个独立的个体,你不可能和你的同伴长着相同的手臂,或者都有着容易囤积脂肪的大腿和臀部。
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥酒喝多之后,全身难受不堪。近日,美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么,不应该做什么,对于缓解醉酒症状十分有效。1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用。2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议:次日早晨提前1小时服用布洛芬。3、少吃腊肠和火腿。香...
查看全文>> 标签:男性醉酒男性月经引起机体经常性地失血与造血,使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”,它使女性比男性更能经得起意外失血的打击,能够较快制造出新的血液以补足所失血液。
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