• 小编罗列糖尿病中药食疗粥 2011-4-6糖尿病

    适应症:气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病。症见神疲乏力,口干咽干,食欲减退,腰膝酸软,大便于结或泄泻与便秘交替出现,或兼见心悸自汗,或眩晕耳鸣,或肢体麻痛,或视物模糊。舌胖有齿痕或舌质暗淡,苔白或干,脉沉细无力。

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  • 过分消瘦容易导致胃下垂 2011-4-5胃病

    当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致用来悬吊、固定胃部的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃部的位置就会降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。

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  • 气质女求索S身材 2011-4-4减肥

    长期陷在沙发椅里的臀部、慵懒无力的腰部,还有动不动就圆肩驼背的姿态,把气质女孩的魅力减少了一大半。简简单单的几招,完全不需要辅助训练器械,就能完成这套拉伸动作。看看教练的s身材都是怎么来的吧。

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  • 准妈咪百问:如何走出孕期疲倦的怪圈? 2011-4-4育儿

    孕妇在最初怀孕的几周里,无论昼夜,都会感到疲劳,90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。怀孕的你,动不动就觉得累得要命,疲倦感如影随形,怎么也摆脱不掉。有什么办法让准妈妈也能变得神采奕奕?

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  • 抖空竹可防治肩周炎 2011-4-2骨科

    肩关节主要是由肌肉固定的,韧带并不发达。抖空竹时,肩关节周围的肌肉,如肱桡肌、肱二头肌、三头肌、三角肌、斜方肌等会有节律地舒缩,进行收缩力和柔韧性的练习。在骨骼肌有节律的压挤下,穿行于肌纤维内血管里的血液流动会加快,及时为骨骼肌补充氧气和能源物质,排泄代谢物。

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  • 酸奶混搭减肥方法 2011-4-1减肥

    酸奶减肥小常识对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖,酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅,让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。

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  • 生闷气可能导致肾衰腰膝无力 2011-3-31保健

    生活中许多人因为一点点小事就容易生闷气,从心理上讲,生闷气是一种不愉快的情感,是一种消极的甚至是有破坏性的心境。我国古代医书上就写着“百病之生于气也”,“怒伤肝,忧伤肺”,不愉快的情绪可以使内脏活动和内分泌系统失常,胃口不佳,消化不良。近日,科学家经过研究发现生闷气有九大危害:1、害肾脏。逆气冲击肾脏会出现肾衰,腰膝无力。2、害肝脏。容易造成肝郁不舒,肝气不顺,肝胆不和。3、害消化系统。气满填胸后...

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  • 老人养生须节制饮食警惕中风 2011-3-30保健

    中风是老年人的多发病,许多老年人在养生中都需注意,尤其是是当出现一些中风前兆时,尤其要引起重视。那中风在发病前往往会出现哪些预兆。那么如何能在第一时间准确地辨识中风的症兆呢?如何通过保健手段预防他的发生呢?小编就此为你整理了一下,供大家参考:(#画中画广告#) 1.哈欠连绵当脑动脉硬化逐渐加重,管腔愈来愈窄,脑缺血缺氧加重,特别是呼吸中枢缺氧时,会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内,频...

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  • 这4种常见食物 春日解困最给力 2011-3-29饮食

    又打喷嚏又犯困,又浑身无力又挂念那张温软的床,这是怎么了呢?莫非病了不成?不至于吧,只不过你的外壳在提醒你,春天到了,该是转转口味和食物的时候啦!春天有打上春天标签的食物,适时而食,才好把冬天遗留的小症状给改掉哦!

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  • 让你越睡越累的睡觉误区 2011-3-29男性

    九大睡眠误区让你越睡越累。睡觉人人都会睡,但很多人都觉得自己的睡眠质量不高,很多时候越睡越累,却不知道是什么原因。其实是因为他们陷入了睡眠的误区,才会让睡眠越睡越累!(#画中画广告#)误区一:某些人每天睡很少就精力充沛,我也能做到大多数人都需要较长时间的睡眠,美国调查显示只有少于1%的人每天只需睡不到六个小时,这个是由他们的特殊基因决定的。所以,作为一个普通人,要保证白天的精神和效率的话,一定要有...

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