排泄照护

梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会”，掌管着身体各个部位的健康。(#画中画广告#)福州市第一医院中医师王婷婷说，梳头的时候刺激头部经络和穴位，可以使头部毛孔张开，排泄邪气的同时疏通经络。隋朝名医巢元方早就提出：梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。养生保健书《清异录》说：“有二事乃养生大要：梳头...

5月13日下午，广州南方医院产科的医护人员用一场别开生面的“产科优质护理服务技能大赛”迎来属于她们的护士节。今年国际护士节的主题是“以人为本、细节服务、引领创新照护”，而本次比赛围绕这个主题展开了精彩的产科知识抢答及技能比拼，这赋予了护理工作更丰富更深刻的内涵，也给每一位护士的技能素质提出了更高的要求。“产科优质护理服务技能大赛”活动现场这次比赛的目的一方面检验了产科医护人员的专业素质，另外则展现...

高血压患者除了药物治疗外，还应注意改善生活习惯和饮食方式，消除不利于身体健康的生活习惯，达到减少高血压以及其他心血管病的发病危险。(#画中画广告#)◆膳食宜清淡适当减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下，在注意减少钠盐的同时，应注意食物中的含钠量。◆多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管...

痛风是嘌呤代谢紊乱及或尿酸排泄减少引起的一组疾病。病变常侵犯关节、肾脏等组织，急性发作时关节红、肿、热、痛，功能障碍，严重时可导致残疾。痛风目前尚不能根治，除药物治疗外，自我保健也非常重要。除避免劳累、紧张、受冷、关节受伤等诱发因素，饮食控制也是预防和治疗痛风、防止其发作的有效方法。

据研究表明，鼻窦炎可能是遗传性因素造成的。在美国，受鼻窦炎困扰的人大约有3700万。慢性鼻窦炎的患者中，大约20%会出现鼻息肉。鼻窦炎会导致鼻腔中的组织出现肿胀，使嗅觉下降以及鼻腔内空气循环和分泌物排泄的速度减慢，因此成为病菌的滋生地。

番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。

肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官，吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担，长期高负荷的工作，肾脏自然就容易生病。

导读：腋臭，又称狐臭，由腋下散发出一种刺鼻的气味，夏天更甚。那么在夏天如何预防腋臭的发生？下面为大家介绍一些夏天预防腋臭的小常识，希望能够帮助大家。(#画中画广告#) 预防腋臭应养成良好的生活习惯规律，腋臭常见于青春期，是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味，是一种不良体味，与遗传有很大的关系。夏天如何预防腋臭的发生？1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清...

导读：美丽的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等，都是与我们身体的酸碱(ph值)平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的ph值是否平衡呢？最简单的方法是进行一次酸碱测试，它会为你提供准确答案。(#画中画广告#) 测试：你的身体ph值平衡吗？美丽的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等，都是与我们身体的酸碱(ph值)平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的ph值是否平衡呢？最简单的方法是进行一次酸碱测试，它会...

肛门主要功能是排便。直肠无消化功能，只有少量吸收、分泌和排泄作用。