枕着手睡身体会形成前倾前屈的姿势,这种姿势往往会导致腹压直接增高,增高食管下端的les括约肌的压力,胃的内容物会流入食管里,长期刺激食管会导致反流性食管炎。
查看全文>> 标签:睡姿养生预防保健睡眠医学中心的李涛平主任指出,要从根本上治疗打鼾问题,无创持续正压通气治疗是现今最好的选择。至于市面上治疗打鼾的特效药、健康枕等,李涛平主任提醒大家不可轻信。
查看全文>> 标签:呼吸暂停综合征打鼾症状诊断治疗用药病因近年来,颈椎病似乎有年轻化迹象,一些“体贴”的商家适时推出各种防治颈椎病的产品:钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪……一些江湖游医也很有“默契”地提供起多种免费诊断,并不时提醒白领们:不及时治疗很可能会瘫痪甚至成“废人”!对此,专家指出,其实都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛,绝大多数伤在肌肉和筋膜,病不在颈椎,更谈不上是颈椎病。出现症状时无需过分恐慌,及时休息并用活络油擦一擦、按摩一下、适当做些运动,...
查看全文>> 标签:白领保健本病好发于春秋季节,成人多见。多有轻度发热、全身不适及患部皮肤灼热感或神经痛等前驱症状。本病起病较快,在炎性红斑基础上出现簇集性,粟粒大至绿豆大水疱,并伴有疼痛,呈针刺样或烧灼样痛。
查看全文>> 标签:关键止痛治疗用药兔年春晚首个相声《专家指导》讽刺了时下的养生乱象。我们日常信奉的“养生窍门”是否真能带来健康?近日,专家为我们详解5个常见的养生误区。(#画中画广告#) ●误区一:暴走万步可健身不少老年人认为,暴走万步可健身。他们每天散步时佩戴计步器,不走万步不罢休。专家表示,健康生活提倡运动,但运动与每个人的体质、性格、年龄和习惯有关,绝非千篇一律。门诊中常会接诊因暴走导致肌肉、关节损伤的患者。专家建议,40岁...
查看全文>> 标签:养生误区保健人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为"药食同源"。适当的食物可以治病,而且没有副作用。要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。(#画中画广告#) 1、体内废气典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物2、宿便典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便长期积累的结果:...
查看全文>> 标签:毒素健康保健随着季节的转换,体内新陈代谢加快,饮食习惯也发生变化,加之温差变化较大,让身体所承受的保健“压力”增大,体内所积攒的阳气也逐渐散发,所以,身体才会莫名其妙地难受。下面几个身体小毛病,在温差变化时经常出现,却因未被重视而成为健康盲点。(#画中画广告#) 脚总是冰冷原因之一:室内外温差大室内外温差过大造成人体气血不流通,经络堵塞,导致双脚冰凉。长此以往,会增加月经不调、动脉硬化等疾病的发生几率。改善方...
查看全文>> 标签:鼻炎春季保健最近,不少家长在育儿论坛里热议宝宝缺钙的问题。有的说孩子晚上睡觉盗汗,可能是缺钙;有的说孩子枕部一圈脱发,也是缺钙;有的做了骨密度检查,还是缺钙……宝宝晚上睡觉盗汗是缺钙的信号?
查看全文>> 标签:缺钙信号睡觉出汗宝宝睡觉育儿呵护春夏之交,人们总感觉懒洋洋的,即使晚上睡眠充足,白天也会感到精神不振。李明是一个高三的学生,正在备战高考的他,每天中午只能趴在书桌上睡觉。一天中午,他睡醒时觉得眼睛很不舒服,慢慢地,这种情况越来越严重,他的视力明显下降了。前不久,李明去医院检查,结果让他很沮丧,他患了青光眼。(#画中画广告#)“李明是高度近视,本来就是青光眼的高危人群,虽然趴在桌子上睡觉不会直接导致青光眼,但却可以诱发或加重青光眼...
查看全文>> 标签:午休姿势保健这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为,男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能很快激发,并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快消退。因此,男性一旦达到了性高潮(哪怕是自慰之后),很快就可以安然入睡。(#画中画广告#)女性则不同。女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,即使达到了性高潮,性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子...
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