脑细

孕期中的准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息，经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低，那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢？(#画中画广告2#)　　玉米第一个要提的就是玉米，玉米不仅味道好，而且它的好处让人意想不到。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽，又称为黄色植...

打鼾会影响到他人休息，常常被人们认为是一种不太被接受的睡眠习惯，而妻子怀孕期间丈夫如果打鼾，则不仅影响到孕妇休息。还会因为鼾声本身影响到胎儿的发育。甚至丈夫长时间持续性的鼾声就像噪声一样干扰着孕妇的情绪，极其不利于孕期胎教的顺利进行。(#画中画广告2#)　　打鼾俗称打呼噜，是很多人特别是男性睡觉时司空见惯的表现。以往人们常常认为打鼾是一个人熟睡的标志，但现代医学研究表明，打鼾其实是不利于健康的。人...

“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。

如何衡量中国老人的脑健康呢？在中国老年保健协会日前召开的中国老年人脑健康学术研讨会上，专家们达成共识，认为脑健康有六好金标准，即：思维清晰，表达好；精力充沛，气色好；心情愉悦，睡眠好；日常生活自理好。

鱼肉营养好，味道鲜，而且补脑补身体的功效特别好，不少人都喜欢平时吃点鱼。不过，吃鱼也是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。

孕妈妈有早孕反应时，突出的表现之一就是厌油腻，多数早孕女性不愿吃含脂肪多的肉类，吃菜也比较清淡，使得妊娠早期孕妈妈摄取的脂肪量减少，而如果孕妈妈缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功能降低，引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病，还会导致维生素a、d、e、k缺乏症，使孕妈妈缺钙而造成骨质疏松等疾患。妊娠30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为妊娠晚期、分娩以及...

孩子患有多动症，在饮食上也要多注意，专家提醒，患多动症的儿童可以多吃些健脑的食物，保证每日的锌、铁微量元素的补充，但是避免吃热量高的食物或者甜食，同时注意别吃还有铅和铝的食物。

蒲公英又名黄花地丁，见《唐本草》。苏颂云：“春初生苗，叶如苦营，有细齿，中心抽一茎，茎端一花，色黄”。李时珍说：“小科布地生，断之有白汁，嫩苗可食”。

宫颈糜烂，是指宫颈外口处的宫颈阴道部分表面的鳞状上皮因炎症被颈管的柱状上皮所覆盖，使该部位的组织呈细颗粒状的红色区。

美国研究人员在新一期医学刊物《儿科》上发布论文说，孕妇摄入适量dha或许可以降低孩子出生后患感冒的风险。美国埃默里大学研究人员在墨西哥选取了1000余名怀孕18周至22周的妇女作为调查对象，将她们随机分成两组。一组孕妇每天摄入400毫克的dha补充剂，另一组孕妇每天服用等量的玉米和大豆油混合物。孩子出生后，研究人员对他们的健康状况进行了分析，发现在他们出生后的第一个月，母亲孕期服用dha补充剂的孩...