为什么眼泪流多了会头痛？

头痛是一种常见的临床症状，并非特指某一种单独的疾病。根据病因不同，头痛可分为原发性头痛和继发性头痛两个大的临床类型。原发性头痛是指没有明确病因的头痛，包括偏头痛丛集性头痛紧张性头痛等。继发性头痛是指由各种其他原因导致的头痛我们又称为症状性头痛。那么为什么眼泪流多了会头痛呢？

1、流泪导致头疼：当人在哭泣的时候，脑部的神经会比较紧张，哭过之后脑部的神经就会松弛下来，从而产生痛感。在日常生活中不要有太大的情绪波动，也不要长时间的哭泣，哭泣不仅会造成脑部紧张，也会对眼睛造成一定的损害。头疼的话可以适当的。躺在床上休息一下，同时可以适当的进行脑部的按摩来促进脑部的血液循环，缓解头痛的症状。

2、治疗：哭了以后出现了头部疼痛，可以躺在床上休息一下，可以适当的做做头部按摩，促进脑补血液的循环，以缓解头痛的症状。如果可以的话多出去走走，听一些轻音乐，放松心情。如果症状愈加严重，建议到医院进行检查和治疗。平时也多控制自己的情绪，避免大喜大悲。

3、注意：只要调整好自己的情绪，不要紧张，激动，并且休息好，保持充足的睡眠，建议患者保持良好的心情，不要过度的悲伤，养成良好的生活习惯，要注意精神放松，多休息，保证充足的睡眠时间，同时要多饮水，不要吃辛辣的食物。

4、饮食：可以吃一些芒果，这种水果具有明显的清肠胃的作用，缓解头痛也是有极大帮助的，防治呕吐的情况。还可以吃一些草莓，对胃肠道吸收差或是患有贫血均有滋补调理的作用，缓解头痛也是有很好的效果。冬天吃一些山楂也很好，长期使用可以降血脂、血压。适当多吃一些橘子，橘子对于缓解头痛和一系列相关症状是有明显效果的，这种水果可以十分有效的缓解焦躁、紧张、沮丧情绪。可以适当的多吃一些，但是也要注意适量食用。