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夏季经常吃冰激凌会引起头痛?

专家 袁俊丽主任医师

内科 邯郸市第一医院(三级甲等)

核心提示:虽然吃冰激凌会发胖,但我相信还是有很多人都控制不住的想吃冰激凌,特别是在夏季,最幸福的是就是吹空调、吃冰激凌了,清爽、冰凉的感觉特别舒服,不过冰激凌也不能乱吃,在食用的时候就需要特别注意,有时候冰激凌太凉就容易把舌头粘煮,而有些朋友在夏季经常吃冰激凌还会引起头痛,这是什么原因呢?夏天吃冰激凌应该注意什么呢?1、神经受到刺激

虽然吃冰激凌会发胖,但我相信还是有很多人都控制不住的想吃冰激凌,特别是在夏季,最幸福的是就是吹空调、吃冰激凌了,清爽、冰凉的感觉特别舒服,不过冰激凌也不能乱吃,在食用的时候就需要特别注意,有时候冰激凌太凉就容易把舌头粘煮,而有些朋友在夏季经常吃冰激凌还会引起头痛,这是什么原因呢?夏天吃冰激凌应该注意什么呢?

1、神经受到刺激。夏季吃冰激凌如果头痛的话,一是大量食用刺激神经而导致的头痛,二是冰淇淋进入到口腔之后,由于冰淇淋温度低,舌头以及口腔粘膜的温度相对较高,所以容易造成强烈的刺激,引发颞动脉痉挛,然后转为被动性扩张,血流冲击扩张刺激到动脉壁上的痛觉神经末梢,就会导致头痛。

2、冷热刺激。在夏季吃冰激凌引起头痛大多都是因为冷热刺激,自身温度太高啊,冰淇淋的温度太低,二者冲击太大就会刺激到神经,因此在炎热的夏季,如果吃冰激凌的话要注意:在冰柜里拿出冰激凌不要直接食用,可以等一分钟左右再食用;在太阳下晒太久或是身体出很多汗的时候,尽量不要吃冰激凌,等身体温度降下来之后再吃,否则就冷热冲击太大,就容易引起头痛。

3、如何治疗。通常情况下,夏季吃冰淇淋引起头痛不会持续太长时间,有极少数的人可能会持续20分钟左右,经常吃冰淇淋引起头痛,可以按摩疼痛部位或是掐疼痛侧的合谷穴,都有利于缓解头痛的症状;如果吃冰淇淋感到头痛的话,要减少或者停止使用冷饮,多喝些温开水,以提高口腔的温度。

虽然冰激凌美味又降温,但在炎热的夏季也不要盲目的吃冰激凌,不要快速的摄入冷冻的饮料或冰棍等,要等到自身温度下降或是将冰激凌放一会再食用,可能就不会引起头痛了。

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