患有面瘫吃什么食物好？

患有面瘫以后，着实让人很痛苦，会影响到患者的饮食，并且嘴巴的正常活动是会受到影响的，所以要做好心理准备，积极地面对面瘫的情况，那么面瘫患者吃什么食物好呢？可以多吃富含钙物质的食物，比如说西瓜和排骨一类的食物，要注意细嚼慢咽。面瘫患者在生活中有很多的注意事项，饮食不注意的话，很容易导致面瘫情况的加重，对患者的生活产生更恶劣的影响，所以要从饮食上进行控制，那么面瘫患者吃什么食物好呢？

食物一：要积极的补充钙元素。患有面瘫以后脸部的神经传输能力下降，就会导致肌肉萎缩现象的出现，所以积极的补钙是很重要的，要多吃绿颜色的蔬菜、排骨、鸡蛋以及奶制品等等，这些钙物质不仅有利于智力的恢复，还会对肌肉萎缩的情况有很好的缓解，有利于面部神经的恢复。

食物二：要增加维生素的摄入尤其是维生素B族系列，据调查，维生素B有利于面瘫患者的情况的恢复，生活中很多的食物是富含维生素B族的，比如说香菜、菠萝、苹果、柿子、梨子和葡萄，在饮食中适当的添加这些食物，是有利于面瘫患者的恢复，能够舒缓神经的紧张程度。

食物三：都吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物里面含有丰富的维生素，并且要减少辛辣刺激食物的摄入，要积极的摄入豆类食品，里面含有的不饱和脂肪酸对面瘫患者的神经有效地缓解。

患有面瘫以后，是有很多的注意事项的，不仅要在事物上有所注意，还要在生活习惯上也要有所注意，保持良好的心情，每天都要让面部有一定的活动，适当的进行面部的按摩，可以贴膏药，促进血液的循环。