夜里总是做梦白天头晕是怎么回事？

晚上如果经常睡眠不足的话，就会出现白天头晕的情况，造成这种情况的原因很多。有可能是因为心理性的因素所造成的；也有可能是神经衰弱或者是气血不足的原因造成的；很多复杂的情况都会引起这种状况的出现，大家一定要多加注意自我的调理。做梦是非常正常的生理反应，但是如果晚上做梦做的太多的话，一般就是神经衰弱所造成的，也会造成白天的精神萎靡不振，甚至还会出现头晕的症状，那么到底有哪些因素会引起这种情况出现呢？

1、晚上睡眠不好的话，有可能是心理原因所导致的。在最初发病的时候是因为学习压力过大，或者是生活中遇到什么不顺利的事情，你当时和现在的感受，如果你的心理压力过大，特别在意周围人会对你的评价，就会出现这种情况。这时候就要多放松自己的心情，不要太在意外界的反应。

2、如果有神经衰弱的情况也会造成这种症状。可以通过吃中药的方法来进行解决，此种情况往往是可以采用中药和调节神经药物的治疗的，通过治疗后，一般就可以有效的改善，另外是可以配合按摩的治疗的。在医生的指导下吃一些健脑补肾丸，保持心情舒畅。

3、很多复杂的因素都会出现这种情况的。有躯体方面的疾病，也有可能是因为精神压力过大，或者是因为情绪堵塞所造成的。如果经常有这种情况，建议您这种情况可以先到医院的精神神经科做一个评估诊断，先做一下身体方面的检查，排除器质性的问题，如果没有机制性的改变，然后结合做一些心理方面的疏导。

晚上经常睡不好的话，就会引发白天头晕的状况，造成的原因是非常复杂的，有可能是情绪的原因，也有可能是病理性的原因。大家可以先做一些心理的调整，或者是通过一些按摩的方法来进行缓解，如果还是没有什么效果的话，大家可以通过吃中药的方法来进行解决的。