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头晕按摩什么穴位?

2019-08-21 00:00:0039健康网
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专家 袁俊丽主任医师

内科 邯郸市第一医院(三级甲等)

核心提示:当患者有头晕这种症状的时候,可以通过一些小方法来进行缓解的

当患者有头晕这种症状的时候,可以通过一些小方法来进行缓解的。其中按摩的方法就是大家比较常用的,下面的4个穴位,如果有头晕的症状,可以按摩一下,首先是可以按摩印堂穴能够缓解头晕,假如有头晕的话也可以按摩神庭穴,按摩太阳穴也有一定的缓解作用,按摩四神聪也能够缓解头晕的症状。头晕这种情况在生活中是非常常见的,当发现有头晕的症状的时候,很多人都不知所措,其实,我们可以通过按摩的方法来解决头晕的症状,那么按摩的方法到底有哪些呢?

1、按摩印堂穴可以解决头晕的症状

印堂穴是人体经外奇穴,能够解决身体的很多的问题,可见其重要地位。位置也比较好找,印堂穴在两眉连线的正中间。按摩的方法可以把自己的中指放在印堂穴上,按摩的时候用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。

2、如果有头晕可以按摩神庭穴来缓解

神庭穴属人体督脉,经常按摩一下的话,对神经系统有治疗作用,对于头晕也有很好的改善效果,神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按摩方法跟上面的相同。按压这两个穴位对消除头痛头昏,通过按摩的方法能缓解头晕,提神醒脑。同时按摩,互相补益,则效果更佳。

3、有头晕的状况可以按摩太阳穴来缓解

太阳穴也比较的好找,顺着眼角边儿,一张嘴,可以摸到一个小坑,这就是太阳穴。太阳穴的按摩方法,要注意由轻到重,一开始要轻轻按摩,最后揉到有酸胀感为宜。

4、按摩四神聪也能够缓解头晕的症状

经常按摩能够提神醒脑,缓解头晕的症状,顾名思义四神聪就是四神聪明,又精神又聪明。它的位置就在百会穴前后左右各一寸的地方。按摩的方法跟以上的方法相同。

头晕是一种非常常见的现象,尤其是中老年人出现头晕的症状,大家可以先通过按摩的办法来缓解。上面给大家所说的4个穴位,按摩的话能够缓解头晕的症状,但是有很多疾病都会引发头晕,如果总是无法缓解的话,就需要到医院进行检查和治疗了。

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