脑出血康复期吃啥比较好

脑出血就是颅脑内血管出现了破裂，从而导致了脑部出血，脑出血是一种非常严重的疾病，重则会致命，轻则会直接压迫脑神经，导致脑部被积血压迫出现严重的后遗症，所以脑出血一定要积极控制治疗，千万不能大意，脑出血除了需要治疗之外还需要积极进行饮食上的调理，下面就介绍一下脑出血康复期吃啥比较好。

脑出血患者最好是吃一些天然的抗凝血食物

脑出血患者往往与高血压、高血脂等疾病密切相关，而这些疾病往往与血液的栓阻存在着密切的关系，所以为了避免疾病的恶化，脑出血患者康复期内一定要多吃一些抗凝食物，避免血液的凝聚，避免血栓的形成与发展，具有抗凝功效的食物有黑木耳、洋葱、茼蒿等。

多吃一些含精氨酸丰富的食物

精氨酸是一种可以扩张血管，抑制血小板凝结的物质，可以使得血管弹性增加，减少血管损伤，这样的食物包括海参、泥鳅、鳝鱼等，这些食物不仅仅味道鲜美，而且对脑出血患者的病情恢复具有非常强大的效果，多吃对脑出血的康复具有非常多的正面意义哦。

多吃一些富含叶酸的食物

如果人的饮食结构中缺少叶酸和维生素就会使得血液中的高半胱氨酸水平升高，非常容易损伤血管的细胞组织，造成血管变得非常脆，于是就比较容易发生血管破裂导致脑出血的发生，并且对粥样动脉硬化的形成也具有非常大的促进作用，而补充叶酸可以起到很好的促进血管弹性增加的作用，所以脑出血患者和老年人最好是多吃一些富含叶酸的食物，比如豆类、菠菜等。

脑出血患者可以多吃一些鱼

鱼肉中含有丰富的硫氨酸和赖氨酸等物质，可以有效改善血管的弹性，并且能够阻止血液中脂类物质的沉积，对于防止脑出血具有积极意义。

脑出血康复期吃啥比较好？上面介绍了脑出血患者康复期内可以多吃的食物，脑出血患者可以根据自己的情况制作食用哦。

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