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头痛是什么原因 睡不够也会导致头痛

原创:39健康网2016-01-30 10:54:10
专家 向专家提问 葛永海副主任医师

密山市人民医院 内科

核心提示:头痛影响到了人们的日常生活,如果经常出现头痛的现象的话,那可真是难受,为什么会这样呢?头痛是什么原因引起的呢?

  导致头痛的原因并不单一,可是有些人就是不太了解,头痛了就吃头痛药,可却不见效果,究其原因,其实是没有对症下药,那么头痛是什么原因的呢?

  头痛是什么原因

  1.缺乏睡眠:其实不少人头痛都是因为这个原因引起的,尤其是很多年轻人,很多年轻人都喜欢熬夜,第二天以后就会感觉到头痛。或者是那些失眠的人,由于晚上没有休息好,白天以后就会非常头痛。其实这种头痛并不算严重,只要让睡眠质量变好以后头痛就好了。

  2.外界影响:大多数人都会受到身边的影响,如果是一些不好的事情,可能会导致抑郁、焦虑等不好的情绪出现,伴随这些不好情绪的就是头痛。超过一半的抑郁症病人会感觉到头痛,这说明不好的情绪对于头痛是有影响的。生活里面经常会碰到这样那样让自己不开心的事情,这种不好的情绪如果一直排解不出去,久了就会头痛。要学会让自己的心态放好,不要轻易受到身边环境的影响。

  3.饮食因素:不少人爱喝咖啡,但其实咖啡喝多了的话会导致头痛的,那是因为咖啡会让血管扩张,这样会刺激到神经,进而导致头痛。其实除了咖啡以外,也有其他的食物会导致头痛,例如很凉的冰淇淋、还有酒精的饮料等。虽然夏天的时候吃冰淇淋很爽,但是最好不要多吃,含有酒精的饮料也尽量少喝。

综合
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发病部位:颅脑

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