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自己治疗劲椎病 八大方法告别疼痛

原创:39健康网2015-12-29 17:43:36
专家 向专家提问 葛永海副主任医师

密山市人民医院 内科

核心提示:颈椎病表现为:颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,髓核突出或脱出最常见;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。治疗方法一般为手术,膏药热敷,按摩,加强运动等。<

  颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,致使颈椎脊髓或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。患颈椎病的患者通常特别痛苦,颈部不灵活,天阴下雨易犯病,下面我给大家介绍几个治疗的方法,希望可以帮助到您。

  自己治疗劲椎病有些什么方法

  1.晚上下班回到家注意休息,睡前可以贴膏药,有助于缓解疼痛。 2.如果有时间可以到正规的按摩场所进行按摩,不仅可以缓解压力,还可以疏通脉络,活化淤血。 3.每周3次以上的户外有氧运动:软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,可以慢跑、打球、游泳等。 4.日常生活和工作都要注意劳逸结合,不要长时间坚持一个姿势,尽量避免30分钟内一直低头或伏案工作, 5.每年注射复方骨肽,快速补充钙质,又能增强免疫力; 6.注意颈部保暖;有颈椎病的人最好不要吹电风扇或空调,禁止急转头。 7.不可熬夜,一熬夜第二天颈肩会很僵硬的。祝您有所好转哟! 8.颈椎病自我治疗体操:强度不要太大,以免拉伤颈部的肌肉,加重颈椎病。最重要的就是持之以恒,坚持下去,颈椎病才会有好转。 9.不宜高枕睡眠,容易落枕,从而加重颈椎病。

综合
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颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

发病部位:脊柱

就诊科室:骨科,神经内科

相关症状: 上肢麻痹 肩背痛 颈椎痛

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