四肢酸痛无力是怎么回事 让身体不再亚健康

　　 手脚酸软四肢无力被中医上统称作痹症，是风寒入体湿毒入侵的常见症状。是经脉受到阻碍所带来的信号。知道四肢酸痛无力是怎么回事了，如果患者不积极进行医治，就会使得经脉受损，神经的传导功能出现障碍，最终神经坏死等等。下面笔者将对此进行进一步解疑，以便大家能够有效应对四肢酸痛无力的问题。

　　 一、四肢酸痛无力是怎么回事原因

　　 四肢酸痛无力原因非常多样，有的是局部神经被刺激导致，也有的是骨质增生、颈椎退变、高血压、糖尿病、动脉硬化、神经炎等问题引起的。如果不及时调理和医治，很可能最终造成偏瘫、中风、脑梗、心梗、糖尿病坏疽等问题，所以积极预防相当的重要。

　　 二、四肢酸痛无力是怎么回事饮食

　　 四肢酸痛无力是怎么回事，大家充分了解之后，可以在饮食上注意预防护理。患者宜吃钾钙含量高的食品，富含优质蛋白或维生素B、C的食物也很适合吃。需要注意的是，胆固醇高或者含盐量大的食品，以及那些带有刺激性的食品都不能吃。

　　 三、四肢酸痛无力是怎么回事缓解

　　 四肢酸痛无力的缓解要从起居开始，要保持充足的睡眠，进行规律的生活作息。早晚多活动筋骨对四肢酸痛无力帮助较大，所以我们不能总是坐着不动。另外要注意衣物增减问题，尤其是寒冷季节要注意保暖，夏天也不要贪图凉快。